2018.07.10
小半年不运动，做了20min的keep，差点吐了，哎呀妈呀，体力下降的太快了…… 明明比冬天时候瘦了10斤的…
上一次这种感受，还是135斤跳insanity的时候，当时跳完就在厕所吐了，吐完边哭边说I CAN DO IT！哭完吃了冰酸奶拌牛油果，然后坚持每天都做。
这次，也要趁放假有时间，一鼓作气瘦下来！冬天实在是没办法，一定会长肉，就和冬眠🐻一样，不吃就不能保持体温。所以夏天要努力瘦！今年的目标是45kg，4个月瘦10kg，大概可以，还在健康范围里。
放最近喜欢的Winner Mino小哥9哥加油，当年看SMTM，新西游记还没注意他，组合歌真的很好听，从歌吸引去重温综艺就被圈粉了哈哈哈，还好还可以叫欧巴，像队长忙内就不能叫了T T
一个月瘦成土豆丝Mino欧巴，激励我完成目标吧~
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